Quando parar de amamentar? Tire esta e outras dúvidas!

Um dos grandes tabus da maternidade após o parto é a amamentação. Afinal, quando parar de amamentar? Quais são os sinais de que é o melhor momento para começar a fazer o desmame? E como fazer essa transição da melhor forma possível?

Esse é um momento importante tanto para a criança quanto, também, é um ponto significativo para a mãe. Por isso, quanto mais tranquilo for este momento, melhores serão as lembranças desse momento.

Mas quando parar de amamentar e como fazer isso da melhor forma possível para a criança e para a mãe? Confira algumas dicas a seguir!

Quando é recomendado fazer o desmame?

A verdade é que não há um período definido para ser o ideal para fazer o desmame. Ou seja, nesse caso, é uma decisão pessoal que a mãe deve pensar, analisando o quão confortável ela e a criança estão.

Porém, há um período mínimo para amamentar? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é o aleitamento materno exclusivo até os seis meses e, depois dessa fase, começar a introdução de alimentos sólidos.

Caso não consiga amamentar nesse período (por diversas razões que podem levar a isso), a amamentação pode ser substituída pelo uso de fórmula infantil. Porém, nesse caso, é importante conversar com o pediatra para tomarem, em conjunto, a melhor decisão nutricional para a criança.

Quais são os indícios de que é hora de parar de amamentar?

Uma dúvida muito comum é saber se há um sinal de que é o momento de começar a transição alimentar. Identificar alguns sinais de que o seu filho está pronto para começar o desmame podem ajudar a dar início no processo de desmame da melhor forma possível. Estão entre eles:

• o bebê começa a ficar desinteressado ou muito agitado durante a amamentação;
• o tempo de amamentação começa a ficar mais curto em comparação com momentos anteriores;
• a criança começa a se distrair com outras coisas durante a amamentação;
• ele começa a fazer outras ações durante a amamentação (como morder ou brincar com o bico do seio);
• o bebê faz o ato de chupar (como se estivesse usando uma chupeta), mas não suga o leite.

Como fazer o desmame?

Se você perceber esses sinais ou, por motivos diversos, deseja começar a fazer o desmame, alguns passos precisam ser seguidos para tornar esse momento mais confortável e não gerar perdas nutricionais para a criança.

Algumas dicas que podem ajudar nesse momento são:

• faça o processo gradualmente: lembre-se que é uma transição e, por isso, a substituição da amamentação por fórmulas e alimentos sólidos deve ser feita aos poucos.
• lembre-se que não é um processo linear: muitas vezes, ajustes precisarão ser feitos para que a troca seja confortável tanto para a criança quanto para a mãe, fisicamente e emocionalmente;
• extraia o leite: para evitar problemas com ingurgitamento (quando as mamas ficam com excesso de leite e que pode gerar, também, leite empedrado), uma opção é extrair o leite com bombinha. Com isso, você prepara também suas mamas para começar a diminuir a produção;
• diminua uma sessão de alimentação por semana: uma forma de começar a fazer a transição gradual é reduzir uma sessão de amamentação por semana. Uma sugestão é escolher o horário menos favorito da criança. Essas sessões podem ser substituídas por refeições com outros alimentos, ajudando na introdução de alimentos sólidos;
• acolha o bebê: o processo pode ser difícil emocionalmente para ambos, já que o bebê pode sentir uma redução da proximidade com a mãe.

Saber quando parar de amamentar é uma dúvida que aflige muitas de nós mães. Esperamos que essas dicas ajudem a tornar esse momento mais confortável e gere boas lembranças para ambos.

E você, tem ainda mais alguma dúvida sobre quando parar de amamentar e como fazer esse processo da forma mais confortável para você e para a criança? Deixe suas dúvidas nos comentários! Compartilhe conosco sua experiência e dicas, certamente ajudará a outras mamães.