Veja os sintomas da depressão pós-parto para ficar atento
Esse é um assunto delicado, e sei que muitas mães têm receio de falar sobre ele, mas é muito importante saber identificar os sintomas da depressão pós-parto para buscar ajuda ou oferecer ajuda.
O transtorno, segundo estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), afeta 25% das mamães brasileiras. Algumas podem ficar com os sintomas por muito tempo e, com isso, enfrentam dificuldades para cuidar dos seus bebês e de si mesmas.
Como sei que o assunto ainda é um tabu, espero que este texto ajude você a investigar e saber mais sobre a depressão pós-parto.
A depressão pós-parto de perto
A gestação gera um turbilhão de mudanças na mulher. A gente fica com os hormônios todos bagunçados, às vezes choramos sem razão, esquecemos coisas e ficamos confusas.
Por isso, quando o bebê nasce, além da alegria da nova vida, muitos sentimentos aparecem ao mesmo tempo. Alguns deles não deveriam surgir, como os que caracterizam a depressão pós-parto.
Geralmente, o transtorno, que, em sua forma mais branda, é conhecido como baby blues, começa nos primeiros dias após o parto. Não existe uma causa, e ele pode surgir por diversos fatores.
Essa tristeza materna pode durar até duas semanas, mas, quando não é tratada, pode seguir por meses e se transformar na depressão pós-parto. E aí é que mora o perigo.
Mas como saber se o que sentimos é um baby blues, uma depressão pós-parto ou apenas o cansaço pelas novas atribulações da maternidade?
Os sintomas da depressão pós-parto
Não fique envergonhada ou se sinta culpada. Eu conheci a depressão pós-parto de perto e sei como esse transtorno não é frescura e merece atenção!
Então, separei os cinco sintomas mais evidentes da depressão pós-parto para você investigar se está passando pelo problema ou se alguma amiga precisa do seu apoio nesse sentido.
1. Sintomas do humor
No baby blues, a mulher pode ficar um pouco triste e irritada. Já na depressão pós-parto, as mudanças de humor são severas. Ansiedade, ataques de pânico, sensação de solidão, desinteresse pelo bebê e raiva são alguns dos sintomas que devem acender a luz de alerta.
2. Sintomas de comportamento
Durante a depressão pós-parto, o choro excessivo é uma característica muito forte. Além disso, ficamos muito irritadas, e qualquer coisa nos deixa inquietas e estressadas. Por causa disso, acabamos nos isolando socialmente.
3. Sintomas de cognição
A falta de concentração é um dos principais sintomas da depressão pós-parto sobre a cognição. Mas, além disso, podem surgir pensamentos obsessivos e indesejados.
4. Sintomas do sono
Claro, o nosso sono fica bagunçado quando o bebê nasce, porque ficamos em constante alerta aos sinais do bebê. Mas, durante a depressão pós-parto, a mulher sofre de insônia. Se mesmo cansada você não consegue dormir e, quando dorme, tem pesadelos, fique atenta.
5. Sintomas psicológicos
Sentir medo e ter pensamentos repetitivos e neuróticos são o grande alerta da depressão pós-parto. São os sintomas que mais interferem no dia a dia e dificultam a conexão entre mãe e filho.
Se você está sentindo mais de um desses sintomas, você pode estar com depressão pós-parto. Ligue o alerta e busque ajuda. Não é besteira. A depressão precisa ser tratada o quanto antes. Lembre-se: se descoberta logo e iniciada um tratamento, rapidamente você melhorará.
O tratamento para o transtorno
O tipo de tratamento muda de acordo com o grau da depressão pós-parto. Algumas mulheres conseguem melhorar com terapia e técnicas de relaxamento, mas outras precisarão de medicamentos e fazer reposição hormonal.
Como eu disse, você não deve se sentir culpada. Eu sei que a depressão pós-parto pode nos deixar muito mal e nos fazer sentir inútil, por isso é importante buscar tratamento.
Se você tem dúvida se está passando pelo baby blues ou se é algo mais grave, converse com o seu obstetra ou ginecologista. Geralmente, os obstetras encaminham para uma avaliação de um psicólogo clínico.
Não deixe de procurar ajuda se você notar que está passando pelo que descrevi ou se conhece alguém que está apresentando esses sintomas. Se não for tratada, a depressão pós-parto pode abrir a porta para depressões profundas e até psicoses,no futuro.
Espero que eu tenha ajudado você. Se quiser receber mais informações valiosas como esta, assine a nossa newsletter, que enviarei sempre conteúdos exclusivos no seu e-mail.
