Banho de sol em recém-nascido: entenda como fazer!

Está com um pequeno em casa e tem dúvidas sobre banho de sol em recém-nascido? Essa insegurança é normal, afinal, a pele do bebê é bastante delicada e é preciso ter certos cuidados.

O banho de sol pode ser bastante positivo para o pequeno, mas é necessário realizá-lo de forma adequada, com horário e duração certa. Continue acompanhando o texto para entender como fazer isso!

Recém-nascido pode tomar banho de sol? 

Quando a gente sai da maternidade e chega em casa com bebê pequeno, começam a surgir diversas dúvidas sobre os cuidados com ele, não é mesmo? São dúvidas que vão desde a amamentação, banho, moleira, cuidados com o umbigo, até se pode ou não dar banho de sol em recém-nascido. 

Antigamente, a prática era bastante recomendada e se você convive com uma pessoa mais velha, já deve ter escutado de uma tia ou avó que é importante dar banho de sol no bebê. 

Contudo, dependendo da região que você vive e da época do ano, a incidência de raios ultravioletas pode ser bastante forte, prejudicial tanto para a pele de bebês e crianças, quanto de adultos. Por isso, antes de dar banho de sol em recém-nascido, é fundamental consultar o pediatra do pequeno sobre isso. 

Quais são os benefícios do banho de sol em bebês?

Se não houver nenhuma restrição médica, o banho de sol pode trazer benefícios para a saúde e desenvolvimento do bebê e aumentar a conexão com a mãe, porém, isso deve ser feito corretamente, afinal o excesso de sol também pode se tornar um problema. 

Combate à icterícia

Se o bebê nascer com a pele mais amarelada pode ser sinal de icterícia, que é o excesso de bilirrubina no sangue. Tal fato é analisado já nas primeiras horas após o nascimento por meio de avaliação médica e exames. Se a bilirrubina estiver alta pode ser necessário banho de luz na maternidade com equipamento de fototerapia.

Após a alta, o banho de sol em recém-nascido pode ajudar a eliminar a icterícia em casa, como os raios ultravioletas ativam a vitamina D, melhoram esse aspecto. 

Aumenta a absorção de cálcio 

A vitamina D também é responsável pela fixação de cálcio e pela formação de massa óssea. O banho de sol se torna positivo nesse aspecto, pois ajuda a ativar a vitamina D. 

Além da formação óssea, a vitamina D está relacionada com o sistema imunológico e respiratório, ou seja, ela é essencial para o desenvolvimento e crescimento do bebê. Por esse motivo, deve ser absorvida em quantidade adequada. 

Nem sempre o banho de sol em recém-nascido será suficiente para alcançar as doses corretas, sendo recomendada a suplementação da vitamina. Sendo assim, não deixe de perguntar ao pediatra sobre a necessidade de suplementação, que pode ser indicada logo nos primeiros meses de vida de forma contínua até os 2 anos. 

Vínculo entre mãe e bebê

O banho de sol também pode ser uma oportunidade para aumentar o vínculo entre mãe e bebê, deixando o bebê em contato direto pele a pele com você e criando um momento especial de descontração durante esses minutinhos que permanecerem no sol. 

Como dar banho de sol no bebê?

O processo deve ser feito de forma correta para evitar uma exposição excessiva ao sol, o que pode causar problemas para o pequeno, que tem a pele mais delicada. 

As principais recomendações para banho de sol em recém-nascido e bebês são:

• Atenção ao horário: os horários indicados para o banho de sol são antes das 10h e após as 16h, quando a incidência dos raios ultravioletas é menor; 
• Duração: 5 a 10 minutos por dia são suficientes para o banho de sol em recém-nascido;
• Roupa: o bebê pode ficar de body e tomar sol nas perninhas e braços, ou pode ficar apenas de fralda para tomar sol no corpo todo; 
• Coloque proteção na cabeça do bebê: a pele da cabeça e do rosto do bebê são ainda mais sensíveis, por isso, coloque um chapéu nele para evitar exposição nessa área. Além disso, não deixe ele com o rosto virado na direção do sol para não causar incômodo nos olhos. 

Se o bebê apresentar alguma reação alérgica, como brotoeja, ou desconforto relacionado à exposição ao sol, é importante informar o pediatra e não passar produtos ou remédios sem indicação médica. 

Caso o pediatra não recomende o banho de sol direto, você pode fazer passeios ao sol, pela manhã ou no fim da tarde, com o bebê no carrinho. As roupinhas e a capota do carrinho protegerão o bebê e ele receberá o sol de forma indireta. 

Pode passar protetor solar no bebê?

Não é recomendado passar protetor solar em bebês com menos de 6 meses para evitar risco de alergia relacionados aos componentes dos produtos. 

O banho de sol deve ser feito sem o protetor solar, sendo fundamental seguir as orientações do melhor horário e da duração para evitar uma exposição prolongada e que cause queimaduras na pele dos pequenos.

Após os 6 meses, o uso do protetor solar deve ser feito de forma adequada. Procure produtos indicados para a faixa etária e recomendado pelo pediatra e faça a aplicação conforme as orientações do produto. Geralmente, é indicado passar o filtro 20 minutos antes da exposição ao sol e reaplicá-lo a cada 2 horas, ou após o contato com água. 

Mesmo após os 6 meses e com uso de protetor solar, a exposição ao sol deve ser feita com cautela. Para ir à praia com um bebê pequeno, por exemplo, a dica é colocar roupa de banho com proteção UV nele e proteção física como chapéu, boné e guarda-sol.

Essas são as principais dicas sobre banho de sol em recém-nascido. Como foi possível perceber, o processo pode ser positivo para o pequeno, desde que recomendado pelo pediatra. Não esqueça que é importante seguir o horário e a duração correta para evitar a exposição prolongada ao sol de bebês e crianças pequenas. 

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